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CKF 95

Cross Kick Fitness 95

Parti du constat qu'un grand nombre de personnes avait délaissé le sport nous avons lancé l'association dans le but d'ouvrir le sport à tout le monde.

Cardio, Renforcement musculaire, Assouplissement, Coordination, Défoulement, Dépassement de soi et Relaxation seront au rendez vous. Tout ça dans une ambiance amicale et chaleureuse.

Nous attachons une importance particulière sur la cohésion et l'ambiance du club. Nous organisons régulièrement des sorties sportifs, voyages, activités, stages. 

N'hésitez donc pas, venez tester nos cours tout au long de l'année. 1 cours d'essais de chaque activité vous est offert.

 
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Lieux et horaires Cross kick fitness

JOUY LE MOUTIER

Cross kick fitness : Circuit training, Apprentissage de technique pieds poings, Mise en pratique sur pattes d'ours, musculation. 

Jeudi 20h30 - 21h30 au Gymnase des bruzacques

Cadio Fighting : Enchaînement pieds et poings sur de la musique énergique, renforcement musculaire, Souplesse et coordination.

Lundi  20h30 - 21h30 au Foyer rural

Energie : Travaille d'assouplissement et de renforcement musculaire en douceur et en profondeur, souplesse, relaxation.

Mercredi 20h30 - 21h30 au LCR de l'église


ESSEC (Réservée au étudiant et salarié de l'ESSEC)

Cadio Fighting : Enchaînement pieds et poings sur de la musique énergique, renforcement musculaire, Souplesse et coordination.

Lundi 12h-13h au Gymnase

Cross kick fitness : Circuit training, Apprentissage de technique pieds poings, Mise en pratique sur pattes d'ours, musculation. 

Mercredi 12h-13h à la salle de danse.

UN TARIF UNIQUE  A L’ANNÉE DE 180€ PERMET L’ADHÉSION A L'ASSOCIATION ET VOUS DONNE ACCÈS A TOUS LES COURS.