Lieux et horaires

JOUY LE MOUTIER

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Cross kick fitness : Circuit training, Apprentissage de techniques pieds poings, Mise en pratique sur pattes d'ours, musculation. 

Jeudi 20h30 - 21h30 au Gymnase des bruzacques

Cardio Fighting : Enchaînements pieds et poings sur de la musique énergique, renforcement musculaire, Souplesse et coordination.

Lundi  20h30 - 21h30 au Foyer rural

Energie : Travaille d'assouplissement et de renforcement musculaire en douceur et en profondeur, souplesse, relaxation.

Mercredi 20h30 - 21h30 au LCR de l'église

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ESSEC CERGY (Réservé aux étudiants et salariés de l'ESSEC)

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Cadio Fighting : Enchaînements pieds et poings sur de la musique énergique, renforcement musculaire, Souplesse et coordination.

Lundi 12h-13h au Gymnase

Cross kick fitness : Circuit training, Apprentissage de techniques pieds poings, Mise en pratique sur pattes d'ours, musculation. 

Mercredi 12h-13h à la salle de danse.

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UN TARIF UNIQUE  A L’ANNÉE DE 180€ PERMET L’ADHÉSION A L'ASSOCIATION ET VOUS DONNE ACCÈS A TOUS LES COURS.